松江市立野波保育所

　今日は應海寺で座禅体験をさせて頂きました。
　挨拶を終えると早速“座禅”を体験させていただきました。全部で３回行い、はじめは、練習で５分。本番１回目は10分、2回目は15分の体験でした。住職さんから『履物を揃える』というお話をして頂きました。これには“心を整える”という大切な意味がある事を教わりました。他、『お釈迦様のお話』や『座禅で使う棒のお話』などして下さいました。
　３回の座禅を終え、住職さんから「みんな良く頑張ったね」「じょうずでしたよ」と声をかけていただきました。大事なお話がたくさんあったので、今日のみで終わらず、機会をとらえて振り返っていきたいと思いました。
　貴重な座禅体験をさせて頂き、ありがとうございました。