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2022年10月27日
サッカー教室に参加したよ!(にじ組)
にじ組がサッカー教室に参加しました。コロコロドッヂやしっぽ取りをして体を動かした後、マーカーコーンを使ってバランス力や体幹を鍛えました。体の様々な部位にコーンを乗せ落ちないように姿勢を維持したり、余裕のある子は歩いたり四つん這いになったりする姿が見られました。休憩をはさんだ後は、いよいよボールを使った運動をしました。頭上に投げてキャッチしたり足先で転がしたりしてボールに慣れた後、線から線に転がしながら歩いたり、コーンを的にして蹴って倒したりしました。最後には2チームに分かれて3対3,大人対子どもで試合をし、気持ちの良い汗をかきました。
これから始まります。
バランスボールでコロコロドッヂ。 大きくて時々跳ねるのでよけるのが大変です。
フープの中でしっぽ取り。 後ろにも気を付けて!
マーカーコーンを使ってバランス力、体の部位を意識することを鍛えます。
頭の上「うわーおちそう」
バランスをとってみよう!
背中の上「みえなくてむずかしい!」
慣れてきたら四つん這い歩きにも挑戦。
膝の上。片足立ちでグラグラ・・・。
足の指でつまんでひっくり返してみよう!
椅子取りゲームをマーカーコーンでしました。
柔軟運動も大切です。
ボールを使って。 投げたボールをキャッチできるかな?
足でボールを操ります。
緑の線に沿って歩いてみよう。
コーンを狙ってボールを蹴ってみよう!
3対3のミニゲーム
ゴールを狙って、走ります!
大人対子どものミニゲームもしました。
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